Tips Alami Mengobati Demam

Vikipedia4.Blogspot.Com - Mengobati demam tidak hanya bisa dilakukan dengan mengkonsumsi obat penurun demam. Anda juga bisa meredakan demam dengan cara yang alami. Demam yang tinggi bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. Banyak juga orang yang mengalami kejang-kejang karena suhu tubuh yang tak bisa dikendalikan. Bila ingin cara yang alami tanpa efek samping bagi tubuh, ikuti tips mengobati demam secara alami berikut ini.


Istirahat
 
Saat anda merasa kedinginan dan tak enak badan, lebih baik hentikan aktifitas sekarang juga. Anda perlu istirahat demi memulihkan kembali fisik yang lemah. Alangkah lebih baik bila anda meminta izin untuk tidak bekerja sementara waktu sehingga anda bisa menggunakan waktu yang ada untuk istirahat.

Vitamin C
 
Vitamin C efektif untuk mengobati demam secara alami. Saat anda kekurangan vitamin C tubuh akan terasa lemah. Sistem imun tubuh bisa anda tingkatkan dengan baik dengan asupan vitamin C yang teratur. Anda bisa mendapatkan vitamin C alami dengan mengkonsumsi jeruk, stroberi ataupun kiwi. Bila ingin cara yang praktis, banyak sekali vitamin C kaplet yang dijual di apotek.

Inhaler
Bila demam yang anda alami diikuti dengan pilek dan hidung tersumbat, beli saja inhaler yang banyak dijual di toko obat. Inhaler tersebut sangat efektif untuk meringankan pilek. Sensasi hangat yang ditimbulkan membuat hidung lebih nyaman. Bila anda tak bisa pergi keluar rumah, hirup saja uap air panas.

Mandi air hangat
Mengobati demam secara alami berikutnya dengan mandi air hangat. Bila anda merasa tubuh sangat kotor anda tak nyaman, mandi saja. Namun gunakan air hangat yang membuat tubuh rileks dan nyaman.

Teh, lemon, dan madu
Salah satu minuman yang paling tepat untuk mengobati demam secara alami adalah campuran teh, lemon dan madu. Minuman tersebut sangat menyehatkan karena bisa menghangatkan tubuh dan mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.

Sirup obat batuk
Demam yang ikuti oleh batuk pasti akan sangat menyiksa pasien. Anda bisa membeli sirup obat batuk yang ada di pasaran. Namun cek terlebih dahulu apakah sirup tersebut sesuai dengan jenis batuk yang anda alami. Misalnya anda bisa membeli sirup obat batuk untuk batuk kering atau berdahak.

Air putih
Dehidrasi dalam tubuh malah memperparah kondisi tubuh anda saat ini. Anda bisa mengkonsumsi air putih paling tidak 8 gelas setiap hari supaya tubuh tak kekurangan cairan. Air putih ampuh untuk mengobati demam dan menghidrasi tubuh.